Kraftvolle Transformation: Boxen Sie sich in Balance Manchmal hilft es, den inneren Ballast einfach rauszulassen – und was wäre besser dafür geeignet als ein Paar Boxhandschuhe? In der BetaGenese Klinik bieten wir Ihnen mit dem therapeutischen Boxen eine außergewöhnliche Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dieses Programm unterstützt Sie dabei, Spannungen abzubauen, Ihre…
Kino als therapeutisches Werkzeug – die BetaGenese auf dem Vormarsch Filme können weit mehr als nur unterhalten – sie berühren uns tief, sprechen Ängste und Sorgen an und vermögen es sogar, die Stimmung zu heben. Nicht selten haben wir uns schon in einer Komödie verloren, um für einen Moment die eigenen Probleme zu vergessen, oder…
Der Schlüssel zu Wohlbefinden und gutem Schlaf Wenn die Tage kürzer werden und das Licht schwächer scheint, fühlen sich viele Menschen müde, antriebslos und niedergeschlagen. Diese Symptome können nicht nur auf die dunkle Jahreszeit zurückzuführen sein, sondern auch auf saisonale Depressionen oder Schlafstörungen. Hier setzt die Lichttherapie an: Durch gezielte Bestrahlung mit hellem Licht kann…
Vom Start-Kontakt bis zur Therapie: Wir sind an Ihrer Seite Der erste Schritt in eine Klinik ist oft mit vielen Unsicherheiten verbunden – besonders, wenn es um die eigene psychische Gesundheit geht. Neue Gesichter, ungewohnte Abläufe und das Gefühl, sich in einer völlig neuen Umgebung zurechtfinden zu müssen, können den Ankunftstag zu einer Herausforderung machen.…
Mit Mut den Teufelskreis durchbrechen Viele Menschen tragen hinter ihrer ruhigen Fassade einen ständigen inneren Kampf aus. Zwangsstörungen: Eine quälende Symbiose aus Zwangsgedanken und -handlungen, rauben den Betroffenen häufig die Freiheit, den Tag unbelastet zu erleben. Diese ständigen inneren Zwänge führen zu einem Gefühl der Gefangenschaft in den eigenen Gedanken und Ritualen. Doch trotz der…
Wie ständige Verfolgung das Leben seiner Opfer zermürbt Stalking ist ein Phänomen, das in den Tiefen der menschlichen Psyche wurzelt und auf vielfältige Weise das Leben seiner Opfer untergräbt. Jenseits der grellen Schlagzeilen und juristischen Debatten verbirgt sich eine Welt des subtilen Terrors, der das emotionale und körperliche Wohlbefinden nachhaltig erschüttern kann. Stalking ist mehr…
Selbstregulation als Schlüssel Jahrelang bestimmten pulsierende Kopfschmerzen das Leben von Rebecca Ries. Die 29-Jährige durchlebte unzählige Tage, an denen selbst das kleinste Licht zu einer Qual wurde und kein Medikament wirklich Linderung brachte. Trotz wiederholter Arztbesuche und einer Vielzahl an Therapien blieb die Migräne ein unerbittlicher Begleiter. Erst durch den Einsatz von Biofeedback, einer Methode,…
Die Schattenseite des Perfektionismus- Wie übermäßiges Denken unseren Alltag beeinflusst Overthinking, oder das übermäßige Grübeln, ist ein Phänomen, das viele Menschen betrifft und tiefgreifende Auswirkungen auf unser tägliches Leben hat. Es beschreibt den Zustand, in dem Gedanken endlos um ein Thema kreisen, ohne zu einer klaren Entscheidung oder einem Abschluss zu kommen. Dieser kognitive Prozess…
„Wenn der Chef im Gepäck steckt.“ Der Gedanke an den wohlverdienten Urlaub lässt die Herzen höher schlagen: Sonne, Strand und endlich mal richtig abschalten. Doch dann schleicht sich ein altbekanntes Geräusch ins Idyll: das leise Ping einer neuen E-Mail. Zwischen dem Cocktail am Pool und der geplanten Wanderung meldet sich das Büro zurück, als hätte…
Der Zwang zu trainieren Schweißperlen glänzen auf der Stirn, die Muskeln brennen, das Herz rast – ein Bild des Triumphs, oder? Nicht immer. Manchen Menschen ist Bewegung wichtiger als alles andere, sie vernachlässigen ihre Sozialkontakte und schonen sich selbst bei Verletzungen nicht. Athleten, die bis zum Zusammenbruch trainieren. Wenn Sportsucht keine Grenzen mehr kennt… BetaGenese…