Kraftvolle Transformation: Boxen Sie sich in Balance
Manchmal hilft es, den inneren Ballast einfach rauszulassen – und was wäre besser dafür geeignet als ein Paar Boxhandschuhe? In der BetaGenese Klinik bieten wir Ihnen mit dem therapeutischen Boxen eine außergewöhnliche Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dieses Programm unterstützt Sie dabei, Spannungen abzubauen, Ihre Gefühle auf gesunde Weise auszudrücken und sich gleichzeitig körperlich zu stärken.
Beim therapeutischen Boxen steht nicht die körperliche Leistung im Vordergrund, sondern die gezielte Förderung Ihrer Selbstwahrnehmung und inneren Kräfte. Wir laden Sie ein, in diesem Artikel mehr über die verschiedenen Aspekte dieser wirkungsvollen Therapieform, ihre Ziele und den qualifizierten Trainer Zsolt Levante Finna zu erfahren.
BetaGenese Klinik für
psychosomatische Erkrankungen
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Schlagkräftige Therapie: Emotionen verstehen durch Boxen
Im Rahmen des therapeutischen Boxens kommen verschiedene Übungen zum Einsatz, die sowohl an Boxsäcken als auch an Pratzen durchgeführt werden. Die Patienten arbeiten einzeln oder in kleinen Gruppen, wodurch ein persönlicher und unterstützender Rahmen geschaffen wird.
Jede Einheit ist nicht nur eine Gelegenheit zur körperlichen Betätigung, sondern auch ein Moment der Reflexion. Während und nach den Übungen findet gezielter Austausch zur Körperwahrnehmung, den gefühlten Emotionen und dem eigenen Verhalten statt. Diese Reflexion fördert nicht nur die körperliche Aktivierung, sondern hilft den Teilnehmern:innen, ein besseres Verständnis für ihre emotionalen Reaktionen zu entwickeln und diese besser zu steuern.
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Die Kraft des Boxens: Angstabbau und Selbstwahrnehmung
Das therapeutische Boxen in der BetaGenese Klinik verfolgt mehrere zentrale Ziele:
- Körperliche Aktivierung: Durch die gezielte Bewegung wird der Körper aktiviert, was zu einer Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens führen
- Reduktion von Ängsten und innerer Anspannung: Die physische Betätigung hilft, Stress abzubauen und Ängste zu mindern.
- Entwicklung und Verbesserung der Körperwahrnehmung: Patienten lernen, ihren Körper besser wahrzunehmen und zu verstehen, was ihre Bewegungen und Emotionen angeht.
- Verbesserung der Affekt- und Gefühlswahrnehmung: Wenn der Patient stabil genug ist und sich auf den Prozess einlässt, kann das therapeutische Boxen helfen, die eigene Gefühlswelt besser zu erfassen und zu steuern.
Fäuste fürs Wohlbefinden: Boxen als Heilmethode
Therapeutisches Boxen hat sich als wirksam erwiesen, insbesondere bei Patienten mit:
- Depressionen: Durch die Kombination von körperlicher Aktivität und emotionaler Reflexion kann das Selbstwertgefühl gesteigert und depressive Symptome gemindert werden.
- Burnout: Die körperliche Betätigung wirkt befreiend und kann helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
- Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS): Die Integration von körperlicher Aktivität in die Therapie hat sich als effektiv erwiesen, um die Symptome zu lindern und das Trauma zu verarbeiten.
- Borderline-Persönlichkeitsstörungen: Therapeutisches Boxen bietet eine Möglichkeit, mit intensiven Emotionen umzugehen und die Selbstregulation zu fördern.
- Suchterkrankungen: Für stabilisierte Patienten kann das Boxen als gesunde Ausdrucksform von Emotionen dienen und helfen, Rückfälle zu vermeiden.
Die positive Wirkung des therapeutischen Boxens wird durch wissenschaftliche Studien gestützt, die zeigen, dass diese Form der Therapie sowohl psychische als auch körperliche Vorteile bringt.
Therapie mit Herz und Know-how
Ein wesentlicher Bestandteil des therapeutischen Boxens in der BetaGenese Klinik ist unser qualifizierter Trainer und Sporttherapeut Zsolt Levante Finna. Er bringt nicht nur umfangreiche Erfahrung im Boxsport mit, sondern verfügt auch über fundierte Kenntnisse in der Physiotherapie. Diese Kombination ermöglicht es ihm, die Übungen gezielt an die Bedürfnisse der Patienten:innen anzupassen und eine sichere, unterstützende Umgebung zu schaffen.
Zsolt Levante Finna ist geschult, um die Teilnehmer emotional zu begleiten und auf ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen. Er hilft den Patienten:innen, sich in ihrem eigenen Körper wohl zu fühlen und den Zugang zu ihren Gefühlen zu finden. Durch seine empathische Herangehensweise fördern er ein Klima des Vertrauens und der Offenheit, das für den Therapieprozess von entscheidender Bedeutung ist.
„ Zu Beginn vergleichen viele meiner Patienten: innen das Boxen mit Gewalt. Doch im Laufe der Zeit erkennen sie, dass es beim therapeutischen Boxen nicht um einen Kampf gegen einen äußeren Gegner geht, sondern um eine innere Reise. Das Boxen hilft ihnen, sich mit ihren eigenen Grenzen und Emotionen auseinanderzusetzen“, berichtet Zsolt Levante Finna.
Schlag für Schlag zu innerem Gleichgewicht
Manchmal braucht es Bewegung, um innerlich zur Ruhe zu kommen. Unser innovatives therapeutisches Boxen verbindet körperliches Training mit emotionaler Auseinandersetzung und bietet so eine einzigartige Möglichkeit, Körperbewusstsein und innere Stärke zu fördern.
In einem geschützten Rahmen helfen wir Ihnen, gezielt an Ihrer Fitness zu arbeiten, Gefühle besser wahrzunehmen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Lassen Sie sich inspirieren und erfahren Sie mehr über das therapeutische Boxen sowie unsere weiteren Therapieangebote. Wir freuen uns darauf, Sie in der BetaGenese Klinik willkommen zu heißen und Sie bei Ihrem persönlichen Fortschritt zu unterstützen.
Ihre Vorteile in der BetaGenese Klinik: Privatklinik für interdisziplinäre Psychosomatik und Psychiatrie
➤ Medizinische Rundum-Versorgung unter einem Dach
➤ Exzellent ausgebildeten Fachärzten, Psychologen und Therapeuten
➤ Breites Spektrum psychosomatischer Beschwerden
➤ Moderne diagnostische Verfahren direkt vor Ort
➤ Ganzheitliche psychosomatische Behandlung in Kooperation mit der Beta Klinik
➤ Multimodales Behandlungskonzept, das untersch. Therapieansätze vereint
➤ Komfortables, attraktives Ambiente am Rheinufer
➤ Kurzfristige Terminvergabe
Ihre Gesundheit – Unsere Kompetenz.