Psychische Belastungen durch Schule und Studium

Viel Stoff, Leistungsdruck, Zeitmangel, Einsamkeit und dann auch noch das Erwachsenwerden: Jugendliche und Studierende haben Studien und Umfragen zufolge immer mehr zu bewältigen. Das Abitur mit 18, der Bachelor mit 21 und ein abgeschlossenes Masterstudium mit 23 sind in unserer Leistungsgesellschaft keine Seltenheit. Der Leistungsdruck und die hohen Erwartungen an sich selbst gehen oftmals zu Lasten der individuellen Persönlichkeitsentwicklung und Weiterentwicklung. Hinzu kommen Geldsorgen und Zukunftsängste.

Wer sich nicht gut an das System und seine Gegebenheiten anpassen kann, hat häufig mit psychischen Problemen zu kämpfen, die sich zu Krankheitsbildern ausbilden können. Bereits 2015 war unter den jungen angehenden Akademiker:innen mehr als jeder Sechste von mindestens einer psychischen Erkrankung betroffen, wie der BARMER-Arztreport 2018 belegt. Depressionen und Burnout sind nur einige der psychischen Erkrankungen, die immer häufiger bei Schüler:innen und Student:innen auftreten.

Doch was genau führt zu einem Burnout im Studium? Wie können psychische Erkrankungen bei Schülerinnen und Schülern diagnostiziert werden und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Erfahren Sie mehr in unserem Ratgeberblog der BetaGenese Klinik für psychosomatische Erkrankungen.

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Zu viel Stress durch Leistungsdruck gipfelt bei zirka jedem zweiten Schüler (43 Prozent), die im Rahmen des DAK-Präventionsradars 2017 untersucht wurden, in Kopf-, Bauch- und Rückenschmerzen oder Schlafstörungen. Die Studie ergab zudem, dass Stress und psychosomatische Beschwerden bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen mit den Schuljahren zunehmen.

Der Arztreport zeigt, dass psychische Störungen in frühen Jahren die Chance zu studieren reduzieren. Bei Jugendlichen mit einer psychischen Störung im Alter von 17 Jahren reduziert sich die Wahrscheinlichkeit für eine Studienaufnahme um etwa ein Drittel. Dies ist nicht zuletzt auf Angststörungen sowie Depressionen zurückzuführen. Auch traumatische Erlebnisse in der Kindheit sowie der Schule können Auslöser für psychische Erkrankungen sein, die sich als Angst vor der Schule manifestieren.

Das Sozial- und Leistungssystem Schule kann für Jugendliche in vielerlei Hinsicht psychische Belastungen zur Folge haben. Neben der Corona-Krise und Gefühlen der Einsamkeit wirken auch psychosoziale Beziehungen sowie der gesellschaftliche Druck auf die Psyche.

Dies hatte in den letzten Jahren eine deutliche Zunahme an psychischen Belastungen zur Folge, welche viele Bereiche des psychosomatischen Spektrums betreffen:

• Depressionen
• Angststörungen
• Zwangsstörungen
• Verhaltensstörungen
• Schlafstörungen
• Migräne
• Burnout

Um die psychische Belastung durch die Schule lindern zu können, ist eine Differenzialdiagnose unbedingt notwendig, um psychosomatische Erkrankungen erkennen und individuell behandeln zu können. Die Ursachen psychosomatischer Erkrankungen sind nicht ausschließlich körperlicher Natur. Vielmehr beschreibt die Psychosomatik die Wechselwirkungen zwischen psychologischen, sozialen und auch biologischen Ursprüngen von Erkrankungen. Der Körper erhält ein Feedback der Seele und die Seele eine Rückmeldung durch den Körper.

In der BetaGenese Klinik betreuen die erfahrenen Therapeutinnen und Therapeuten um Chefarzt Carsten Albrecht junge Erwachsene psychotherapeutisch. Sie helfen ihnen unter anderem bei Reifungskrisen, Schulangst und beraten bei Problemen im persönlichen Umfeld, die für zusätzliche Konfliktsituationen und Ratlosigkeit sorgen.

Das Abitur nach zwölf Jahren und anschließend die Suche nach dem geeigneten Studiengang, Studienort und -platz sind Herausforderungen, die viele junge Erwachsene nach dem Schulabschluss zusätzlich fordern. Der immer noch nicht abgeschlossene Bologna-Prozess und die Prozesse und Anforderungen an die Bachelor- und Master-Platzvergabe machen es auch mit zunehmenden Studienjahren nicht einfacher. Die psychische Belastung im Studium nimmt immer mehr zu und manifestiert sich nicht selten in einer psychischen Erkrankung.

2016 ergab die Auswertung einer Online-Befragung des Lehrstuhls für Marketing der Universität Potsdam und des Lehrstuhls für Marketing und Business Development der Universität Hohenheim, dass Studierende in Deutschland überdurchschnittlich gestresst sind. Unter den 18.000 befragten gaben 53 Prozent ein hohes Stresslevel an, das aus Zeit- und Leistungsdruck sowie Angst vor Überforderung hervorgeht. Laut dieser Befragung für den AOK-Bundesverband sind 68 Prozent in der Lage, den Stress und die Probleme eigenständig anzugehen. Doch ist das die richtige Lösung, wenn Gefühle der Überforderung und Panikattacken im Studium zur Alltagsbewältigung dazu gehören?

Je älter Studierende werden, umso höher ist statistisch das Risiko, an einer Depression zu erkranken. Doch woran liegt das? Das Studium sollte eine aufregende und entfaltende Zeit sein, in der sich Studierende weiterentwickeln und Freude am Leben und Lernen haben. Doch für immer mehr junge Erwachsene entpuppt sich das Studium und der Alltag an der Universität als Albtraum. Oftmals sind es die hohen Erwartungen, der Leistungsdruck sowie damit eingehend Versagensängste, denen die Studierenden nicht standhalten. Insbesondere bei den angehenden Akademiker:innen steigen Zeit- und Leistungsdruck kontinuierlich.

Finanzielle Sorgen und Zukunftsängste gehen häufig einher und stellen eine zusätzliche Belastung für Studierende dar. Das kann zu Burnout, Panikattacken oder Depressionen führen, schlimmstenfalls zum Studienabbruch oder gar zu existenziellen und lebensgefährdenden Krisen. Daher ist es umso wichtiger, frühzeitig einzugreifen und Hilfe zu holen.